小河心情

对人体最有益的十种香味

1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度.
2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，
消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。
3.橙：最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，
消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。
橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，
增强对环境的应激能力。
4.石竹：石竹香可增强记忆力，
以利于更好地接受外部信息。
5.老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，
改变优柔寡断的作风。
6.姜：浓郁的姜味可提高应激能力，
消除疲劳，增强毅力。
7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，
体验无拘无束、轻松愉快的感觉。
儿童和孕妇不宜闻此香味。
8.香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，
化解忧思忧虑。
9.酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，
减轻消沉和忧郁。
10.薰衣草：失眠症患者的“良药”，
改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，
平肝息火，抑制挑衅冲动。